Официальный сайт СК “Кировский”

(499) 206-46-65

(499) 206-04-32

Время работы
с 7 до 23 часов

СК "Кировский": (499) 206-46-65, 206-04-32
СК "Отрадное": (499) 903-36-92
СК "Теннисный центр": (495) 682-24-14

Пауэрлифтинг БибиревоПауэрлифтинг (силовое троеборье) – относительно молодой вид спорта, сформировавшийся как отдельная дисциплина в западных странах примерно в 60х годах прошлого века, а на территории бывшего СССР официально признан в конце 80х годов.

В отличие от всем известного культуризма или бодибилдинга, в пауэрлифтинге главным результатом являются силовые показатели спортсмена, а не красота его тела или атлетичность сложения. Таким образом, пауэрлифтинг является чисто спортивной соревновательной дисциплиной, и отличается от тяжелой атлетики набором упражнений и тренировочным процессом, а от бодибилдинга способами оценки результата и соревновательными целями.

В силовом троеборье (пауэрлифтинге) спортсмены соревнуются в трех основных видах упражнений: жим штанги лежа, становая тяга и приседания со штангой. Оценка соревнующегося проводится по совокупности результатов в каждом из них. Квалификация спортсмена так же оценивается и с точки зрения соотношения собственного веса атлета и веса снарядов, то есть существуют весовые категории. Так же в виде отдельных направлений пауэрлифтинга проводятся соревнования по каждому из упражнений в отдельности, а так же соревнования по различным разновидностям упражнений. Так, например, сегодня большую популярность приобретают соревнования по так называемому «народному жиму», то есть многоразовому жиму штанги от груди с собственным весом, а так же по «русскому жиму» - многоразовому жиму с четко зафиксированным весом.пауэрлифтинг свао

Популярность этого вида спорта объясняется еще и тем, что все упражнения силового троеборья являются «базовыми» во многих видах спорта, например в бодибилдинге. Кроме этого такие упражнения входят в программы тренировок по другим видам спорта, например борьбе. Выполнение данного набора упражнений ведет к быстрому развитию силовых качеств спортсменов, а так же к быстрому набору мышечной массы.

Стоит так же отметить, что, например, жим штанги лежа это практически единственное упражнение, доступное людям с травмами спины, людям с ограниченными возможностями, так как при выполнении абсолютно безопасно для позвоночника спортсмена.


Стоимость абонементов и график работы тренажерного зала>>

Москва, северо-восточный округ, свао, Бибирево, Алтуфьево, Пришвина, Алтуфьевское шоссе, Лескова, спортивный комплекс, Большой теннис, Настольный теннис, Тренажерный зал, Аэробика, Волейбол, У-шу, Футбол, Дзюдо, Бокс, Тайский бокс, Самбо.